子供と関わる時にみなさんはどんなことを意識してますか？
子供はとても純粋です。
そして、子供はとても柔軟です。
大人より純粋で柔軟と言えるかもしれません。
そして、子供を育てる親はどんな気持ちで子育てに向かってますか？
子供に対してどのように接すれば良いか？
今回はよくある悩みの１つで、『子供に対してどんなしつけをしていけば良いか』をNLP心理学のテクニックを活用したトレーニング方法について述べていきたいと思います。
これは、誰にでも簡単にできて効果を得やすいメンタルトレーニングの方法です。ぜひ参考にしてみてください。
子育てでどういうしつけをしていけば良いかを迷う人がいます。
厳しくすべきなのか？優しくすべきなのか？
あるいは、子供の友達関係や学校の先生との関係性
スポーツや学童など、どこまでやらせるのか？
あるいは、何をやらせたらいいのか？
今何をやらせれば？あるいは、どんな声をかけていけばいのか？
などなど
１つ１つの問題に対して、自分自身が親としてどう接すればいいのか？
今回はそういった悩みから解放されるような１つの考え方とメンタルトレーニングの方法についてブログにしたいと思います。
まず前提として、
どんなしつけをすれば良いのかが分からない、あるいは迷っていることがキーポイントです。
つまりここが解決すれば自分自身に自信が持てる訳です。
この時に人がこう言うからとか？本にこう書いてあるとか？
そういうのは、たったひとつのサンプルにしかならないです。
他のマネをすることもいいことですが、自分自身の実生活とは当てはまらないことが多い訳です。
ではどうすれば良いのか？をご提示します。
NLP心理学を勉強すれば分かることですが、
人はそもそも時間の中で生きています。
人が認識している過去があり、今があり、未来がある。
そして人が不安に思ったり自信がない場合は、この時間の中で不明なことがあるからです。
例えば、将来の仕事が不安という方は、将来の不安が明確になっているから不安になる。
逆に将来の仕事に対して、自分自身がやることが明確になり、それが不安ではなく確信となれば、不安はなくなります。
つまり、未来の自分自身が明確に描けているか？ということがキーポイントです。
未来の自分がどうなりたいのか？どうありたいのか？
将来、自分の子供がどんな子であって欲しいか？
それが強く求められます。
そして、それは子供を独占することはせず、親としてどんな子供になって欲しいか？
これが明確であれば、どんなしつけをすれば良いのが明確になるでしょう。
ではそのメンタルトレーニングの方法について一例を紹介します。
① 自分自身がどんな子供に育てたいかを考える
② 今ある不明確なことや迷っている自分を遠ざける
③ 将来自分自身が望む子どもに育って、みんなが笑顔でハッピーなシーンを想像し、それを心の中に入れる。
④ 充分な幸福感を味わい、今何をすべきかにフォーカスする。
これは簡単なメンタルトレーニングの方法ですが、これらを毎日隙間時間に行ったり、自信がなくなった時にも、このブログを見返してください。
もう一度、自分自身に対して自信をつけさせてくれるでしょう。
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ヤスキ
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